La música ambiente (en inglés: ambient) es un género musical en el cual el sonido es más importante que las notas. Generalmente se identifica por ser profundamente atmosférica y ambiental.1 La música ambiental evolucionó desde las formas musicales semi-audibles de principios del Siglo XX, del impresionismo de Erik Satie, a través de la música concreta y el minimalismo de Terry Riley y Philip Glass, y el deliberado acercamiento subaudible de Brian Eno, hasta su uso en la música electrónica.
Es muy conveniente tomarse cinco o diez minutos por día para relajarse, sentarse en su sillón favorito y disfrutar de un momento de música relajante. Pero también es bueno escuchar música ambiental relajante durante buena parte del día para ayudarnos a tener una jornada más agradable y para no cargarse de tensiones que con el tiempo pueden estresarnos.
Esta observación proviene del Feng Shui que dice de la música es un elemento indispensable en el ambiente para que la energía Chi fluya libremente. La música ambiental es escuchada durante horas por muchísimas personas en todo el mundo mientras trabajan o estudian.
Música clásica, música celta, música romántica, música alternativa o popular. No importa cual es el estilo de música que a usted le gusta sino que sea de ritmos lentos con sonidos relajantes, melodías suaves, agradables, repetitivas y tranquilizantes.
Los sonidos que vienen de los instrumentos rítmicos como tambores, bombos o de percusión tienen un efecto directo sobre las pulsaciones cardíacas, tiende a regularlas imperceptiblemente al mismo tiempo que bajan el ritmo cardíaco y la tensión arterial.
Las melodías son las encargadas de provocar emociones, para relajarse debe ser una música que provoque reacciones como de paz, armonía o bienestar en los estados de ánimo. No elija algo que sea triste o muy estridente, ni tampoco algo que ha escuchado de toda la vida solo porque es su tema favorito.
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